Startdatum: 16 mei 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79 kg Startgewicht: 97 kg
08 apr 24	84 kg	Redelijk Goed
04 apr 24	84,6 kg	Redelijk Goed
27 mrt 24	83,9 kg	Redelijk Goed
21 mrt 24	82,3 kg	Redelijk Goed
16 mrt 24	82,4 kg	Redelijk Goed
12 mrt 24	82,5 kg	Redelijk Goed
02 mrt 24	82,1 kg	Redelijk Goed
25 feb 24	82,8 kg	Redelijk Goed
22 feb 24	82,5 kg	Redelijk Goed
13 feb 24	82,7 kg	Redelijk Goed
10 feb 24	82,9 kg	Redelijk Goed
09 feb 24	83,3 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	83,3 kg	Redelijk Goed
25 jan 24	84,2 kg	Redelijk Goed
22 jan 24	84,9 kg	Redelijk Goed
19 jan 24	85,2 kg	Redelijk Goed
13 jan 24	86,2 kg	Redelijk Goed
16 dec 23	83 kg	Redelijk Goed
09 dec 23	83,9 kg	Redelijk Goed
30 nov 23	83,9 kg	Redelijk Goed
25 nov 23	84 kg	Redelijk Goed
16 nov 23	84 kg	Redelijk Goed
11 nov 23	84,9 kg	Redelijk Goed
04 nov 23	85,2 kg	Redelijk Goed
28 okt 23	84,3 kg	Redelijk Goed
19 okt 23	84,4 kg	Redelijk Goed
07 okt 23	85 kg	Redelijk Goed
05 okt 23	85,8 kg	Redelijk Goed
27 sep 23	87 kg	Redelijk Goed
17 sep 23	87,7 kg	Redelijk Goed
09 sep 23	86,8 kg	Redelijk Goed
26 aug 23	85,6 kg	Redelijk Goed
18 aug 23	86,2 kg	Redelijk Goed
10 aug 23	85,6 kg	Redelijk Goed
05 aug 23	86,1 kg	Redelijk Goed
29 jul 23	87,1 kg	Redelijk Goed
26 jul 23	87,8 kg	Redelijk Goed
08 jul 23	85,8 kg	Redelijk Goed
29 jun 23	86,7 kg	Redelijk Goed
22 jun 23	86,7 kg	Redelijk Goed
20 jun 23	88,1 kg	Redelijk Goed
10 jun 23	88,2 kg	Redelijk Goed
01 jun 23	87,7 kg	Redelijk Goed
27 mei 23	88,1 kg	Redelijk Goed
24 mei 23	89,3 kg	Redelijk Goed
08 mei 23	88,7 kg	Redelijk Goed
09 feb 23	85,1 kg	Redelijk Goed
04 feb 23	84,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 23	84,8 kg	Redelijk Goed
27 jan 23	85,2 kg	Redelijk Goed
21 jan 23	85,2 kg	Redelijk Goed
20 jan 23	86,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 23	87,4 kg	Redelijk Goed
08 jan 23	86,5 kg	Redelijk Goed
26 nov 22	83,2 kg	Redelijk Goed
19 nov 22	83,3 kg	Redelijk Goed
03 nov 22	84,4 kg	Redelijk Goed
29 okt 22	85,1 kg	Redelijk Goed
22 okt 22	85,5 kg	Redelijk Goed
20 okt 22	85,1 kg	Redelijk Goed
15 okt 22	85,4 kg	Redelijk Goed
08 okt 22	87 kg	Redelijk Goed
26 sep 22	89,1 kg	Redelijk Goed
24 sep 22	89,3 kg	Redelijk Goed
11 aug 22	85,5 kg	Redelijk Goed
06 aug 22	84,9 kg	Redelijk Goed
28 jul 22	84,1 kg	Redelijk Goed
22 jul 22	84,7 kg	Redelijk Goed
15 jul 22	84,4 kg	Redelijk Goed
13 jul 22	85,2 kg	Redelijk Goed
06 jul 22	85,4 kg	Redelijk Goed
30 jun 22	85 kg	Redelijk Goed
28 jun 22	85,6 kg	Redelijk Goed
15 jun 22	84,1 kg	Redelijk Goed
09 jun 22	84,4 kg	Redelijk Goed
11 mei 22	81,8 kg	Redelijk Goed
10 mei 22	82,8 kg	Redelijk Goed
19 feb 22	76,1 kg	Redelijk Goed
12 feb 22	77,4 kg	Redelijk Goed
06 feb 22	77,7 kg	Redelijk Goed
05 feb 22	78 kg	Redelijk Goed
29 jan 22	78,3 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	79,8 kg	Redelijk Goed
15 jan 22	81,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 22	82,4 kg	Redelijk Goed
13 dec 21	81 kg	Redelijk Goed
25 nov 21	79,6 kg	Redelijk Goed
15 okt 21	75,9 kg	Redelijk Goed
09 okt 21	76,2 kg	Redelijk Goed
03 okt 21	77,1 kg	Redelijk Goed
02 okt 21	77,6 kg	Redelijk Goed
30 sep 21	77,8 kg	Redelijk Goed
29 sep 21	78,2 kg	Redelijk Goed
28 sep 21	79 kg	Redelijk Goed
23 sep 21	78,7 kg	Redelijk Goed
22 sep 21	79,1 kg	Redelijk Goed
19 sep 21	80,4 kg	Redelijk Goed
25 aug 21	75,4 kg	Redelijk Goed
05 aug 21	75,3 kg	Redelijk Goed
23 jul 21	73,6 kg	Redelijk Goed
08 jul 21	73,2 kg	Redelijk Goed
26 jun 21	72,9 kg	Redelijk Goed
19 jun 21	72,2 kg	Redelijk Goed
05 jun 21	73,7 kg	Redelijk Goed
03 jun 21	74 kg	Redelijk Goed
29 mei 21	74,9 kg	Redelijk Goed
22 mei 21	75,5 kg	Redelijk Goed
20 mei 21	75,5 kg	Redelijk Goed
15 mei 21	76,4 kg	Redelijk Goed
08 mei 21	76,8 kg	Redelijk Goed
01 mei 21	77,9 kg	Redelijk Goed
25 apr 21	79,7 kg	Redelijk Goed
17 apr 21	77,1 kg	Redelijk Goed
03 apr 21	77 kg	Redelijk Goed
01 apr 21	77,3 kg	Redelijk Goed
29 mrt 21	79,8 kg	Redelijk Goed
25 mrt 21	77,2 kg	Redelijk Goed
22 mrt 21	76,9 kg	Redelijk Goed
11 mrt 21	76,2 kg	Redelijk Goed
25 feb 21	76,2 kg	Redelijk Goed
11 feb 21	75,7 kg	Redelijk Goed
23 jan 21	74,9 kg	Redelijk Goed
16 jan 21	75,8 kg	Redelijk Goed
14 jan 21	75,3 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	76,2 kg	Redelijk Goed
02 jan 21	77,8 kg	Redelijk Goed
27 dec 20	78,7 kg	Redelijk Goed
22 dec 20	75,6 kg	Redelijk Goed
21 dec 20	76,5 kg	Redelijk Goed
14 dec 20	74,7 kg	Redelijk Goed
05 dec 20	75,3 kg	Redelijk Goed
03 dec 20	74,5 kg	Redelijk Goed
21 nov 20	74,9 kg	Redelijk Goed
19 nov 20	75,1 kg	Redelijk Goed
14 nov 20	76,4 kg	Redelijk Goed
07 nov 20	76,5 kg	Redelijk Goed
05 nov 20	77 kg	Redelijk Goed
31 okt 20	77,9 kg	Redelijk Goed
25 okt 20	79,5 kg	Redelijk Goed
17 okt 20	79 kg	Redelijk Goed
10 okt 20	79,5 kg	Redelijk Goed
08 okt 20	79,9 kg	Redelijk Goed
02 okt 20	80,5 kg	Redelijk Goed
26 sep 20	82 kg	Redelijk Goed
20 sep 20	84,7 kg	Redelijk Goed
16 sep 20	83,1 kg	Redelijk Goed
11 sep 20	82,6 kg	Redelijk Goed
05 sep 20	80,1 kg	Redelijk Goed
29 aug 20	81,4 kg	Redelijk Goed
22 aug 20	81,7 kg	Redelijk Goed
13 aug 20	83 kg	Redelijk Goed
08 aug 20	83 kg	Redelijk Goed
01 aug 20	83,7 kg	Redelijk Goed
30 jul 20	83,5 kg	Redelijk Goed
25 jul 20	83,9 kg	Redelijk Goed
16 jul 20	86,3 kg	Redelijk Goed
11 jul 20	84,1 kg	Redelijk Goed
10 jul 20	83,8 kg	Redelijk Goed
04 jul 20	85,1 kg	Redelijk Goed
27 jun 20	85,8 kg	Redelijk Goed
20 jun 20	86,3 kg	Redelijk Goed
13 jun 20	87,8 kg	Redelijk Goed
06 jun 20	88,6 kg	Redelijk Goed
04 jun 20	89,8 kg	Redelijk Goed
30 mei 20	90 kg	Redelijk Goed
22 mei 20	91,7 kg	Redelijk Goed
16 mei 20	97 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 19 nov 12

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 86 kg Startgewicht: 92,6 kg
05 mei 20	93,6 kg	Redelijk Goed
23 apr 20	92,6 kg	Redelijk Goed
09 apr 20	92,6 kg	Redelijk Goed
12 mrt 20	92,3 kg	Redelijk Goed
22 feb 20	92,3 kg	Redelijk Goed
08 feb 20	92,9 kg	Redelijk Goed
27 jan 20	93,3 kg	Redelijk Goed
23 jan 20	93,4 kg	Redelijk Goed
09 jan 20	93,9 kg	Redelijk Goed
20 dec 19	94,2 kg	Redelijk Goed
05 dec 19	95 kg	Redelijk Goed
21 nov 19	94,8 kg	Redelijk Goed
04 nov 19	97 kg	Redelijk Goed
05 sep 19	95,3 kg	Redelijk Goed
22 aug 19	95,5 kg	Redelijk Goed
07 aug 19	95,8 kg	Redelijk Goed
18 jul 19	95,6 kg	Redelijk Goed
01 jun 19	95,8 kg	Redelijk Goed
10 apr 19	96,4 kg	Redelijk Goed
23 mrt 19	98,1 kg	Redelijk Goed
10 mrt 19	98,6 kg	Redelijk Goed
19 feb 19	98,5 kg	Redelijk Goed
31 dec 18	98,8 kg	Redelijk Goed
03 nov 18	98,8 kg	Redelijk Goed
23 okt 18	99,5 kg	Redelijk Goed
17 jul 18	98,1 kg	Redelijk Goed
13 mei 17	97,8 kg	Redelijk Goed
07 mei 17	98,5 kg	Redelijk Goed
30 apr 17	99 kg	Redelijk Goed
12 mrt 17	97,5 kg	Redelijk Goed
05 mrt 17	98,6 kg	Redelijk Goed
14 jan 17	97,6 kg	Redelijk Goed
07 jan 17	97,8 kg	Redelijk Goed
07 dec 16	96,8 kg	Redelijk Goed
24 nov 16	97,5 kg	Redelijk Goed
30 okt 16	97,6 kg	Redelijk Goed
23 okt 16	97,6 kg	Redelijk Goed
20 okt 16	97,6 kg	Redelijk Goed
08 okt 16	97,6 kg	Redelijk Goed
01 okt 16	98,8 kg	Redelijk Goed
05 sep 16	94,8 kg	Redelijk Goed
20 aug 16	94,5 kg	Redelijk Goed
06 aug 16	94 kg	Redelijk Goed
03 aug 16	92,7 kg	Redelijk Goed
17 jul 16	94,4 kg	Redelijk Goed
03 jul 16	94 kg	Redelijk Goed
18 jun 16	93,3 kg	Redelijk Goed
12 jun 16	93,3 kg	Redelijk Goed
05 jun 16	94,6 kg	Redelijk Goed
29 mei 16	95,3 kg	Redelijk Goed
22 mei 16	95,5 kg	Redelijk Goed
07 mei 16	95,1 kg	Redelijk Goed
04 mei 16	93,9 kg	Redelijk Goed
01 mei 16	94,9 kg	Redelijk Goed
17 apr 16	94,5 kg	Redelijk Goed
10 apr 16	94 kg	Redelijk Goed
03 apr 16	94,4 kg	Redelijk Goed
13 mrt 16	94,8 kg	Redelijk Goed
31 jan 16	93,7 kg	Redelijk Goed
16 jan 16	94 kg	Redelijk Goed
09 jan 16	94,7 kg	Redelijk Goed
06 nov 15	91,5 kg	Redelijk Goed
01 nov 15	92 kg	Redelijk Goed
24 okt 15	91,9 kg	Redelijk Goed
18 okt 15	92,9 kg	Redelijk Goed
11 okt 15	94,6 kg	Redelijk Goed
26 aug 15	89,8 kg	Redelijk Goed
05 aug 15	88,8 kg	Redelijk Goed
29 jul 15	88,6 kg	Redelijk Goed
22 jul 15	88,1 kg	Redelijk Goed
08 jul 15	89,4 kg	Redelijk Goed
01 jul 15	88,8 kg	Redelijk Goed
24 jun 15	89,5 kg	Redelijk Goed
20 mei 15	86,9 kg	Redelijk Goed
13 mei 15	87,7 kg	Redelijk Goed
29 apr 15	87,2 kg	Redelijk Goed
21 apr 15	87,1 kg	Redelijk Goed
09 apr 15	87,8 kg	Redelijk Goed
11 mrt 15	86,2 kg	Redelijk Goed
28 feb 15	86,5 kg	Redelijk Goed
11 feb 15	86,7 kg	Redelijk Goed
04 feb 15	87,2 kg	Redelijk Goed
29 jan 15	87,8 kg	Redelijk Goed
21 jan 15	88,6 kg	Redelijk Goed
14 jan 15	89,9 kg	Redelijk Goed
07 jan 15	90,7 kg	Redelijk Goed
31 dec 14	92 kg	Redelijk Goed
03 dec 14	89,5 kg	Redelijk Goed
19 nov 14	90,7 kg	Redelijk Goed
05 nov 14	88,2 kg	Redelijk Goed
29 okt 14	88,6 kg	Redelijk Goed
03 sep 14	87,3 kg	Redelijk Goed
06 aug 14	89,7 kg	Redelijk Goed
23 jul 14	89,1 kg	Redelijk Goed
26 jun 13	79,9 kg	Redelijk Goed
18 mrt 13	79,3 kg	Redelijk Goed
23 feb 13	77,9 kg	Redelijk Goed
17 feb 13	79,1 kg	Redelijk Goed
15 feb 13	80,1 kg	Redelijk Goed
16 jan 13	80,1 kg	Redelijk Goed
19 nov 12	92,6 kg	Redelijk Goed