Hoi!

Ik ben achttien jaartjes jong en heb besloten om weer af te vallen. Ik ben namelijk al mijn hele leven nooit echt dun geweest, wel kwam ik heel dichtbij toen ik iets van tien was en verplicht naar de diëtiste ging. Maar om op zo'n jonge leeftijd alleen maar te denken aan gezond eten was voor mij geen pretje en ben toen ook gestopt. Op de middelbare school begon ik op 67 kilo. Dat valt eigenlijk nog best mee, want ik zou nu heel graag 67 kilo wegen. In VWO 4 ben ik in één klap aangekomen, waardoor ik 85 kilo woog. Ik heb twee keer VWO 5 gedaan en in die tijd was ik afgevallen tot 71,5 kilo en ook weer aangekomen tot 78,5 kilo.

Mijn streefdoel is op dit moment 55 kilo en dat past bij mijn lengte van 1,63 m. Ik doe aan intermittent fasting, omdat dit mij het makkelijkst uitkomt en ook bij mij werkt. Qua dieet ben ik gewoon een omnivoor en ik lust alles. Ik volg dus geen ketogeen dieet of iets dergelijks, want ik doe wel aan intensieve sport en vind het belangrijk dat ik alle voedingsstoffen binnen krijg. Daarentegen zou ik mezelf ook niet willen beperken om alleen maar snel af te vallen. Dit is natuurlijk mijn mening en ik heb respect voor iedereen wat hij/zij doet!

Mijn doeltjes:
75 kg - 14 november 2019
70 kg -
65 kg -
60 kg -
55 kg -