Hoi!

Mijn streefdoel is op dit moment 55 kilo en dat past bij mijn lengte van 1,63 m. Ik doe aan intermittent fasting, omdat dit mij het makkelijkst uitkomt en ook bij mij werkt. Qua dieet ben ik gewoon een omnivoor en ik lust alles. Ik volg dus geen ketogeen dieet of iets dergelijks, want ik doe wel aan redelijke sport en vind het belangrijk dat ik alle voedingsstoffen binnen krijg. Daarentegen zou ik mezelf ook niet willen beperken om alleen maar snel af te vallen. Dit is natuurlijk mijn mening en ik heb respect voor iedereen wat hij/zij doet!

Mijn doeltjes:
75 kg - 14 november 2019
70 kg -
65 kg -
60 kg -
55 kg -