Intensief Activiteit

T25

Recent deelgenomen aan
T25:

Geschatte Verbrande Energie

voor een persoon van 70 kg
5 minuten 43 Calorieën
10 minuten 86 Calorieën
15 minuten 129 Calorieën
30 minuten 257 Calorieën
1 uur 514 Calorieën
2 uren 1029 Calorieën
3 uren 1544 Calorieën
4 uren 2058 Calorieën

  Alles Heren Dames
 
Tiener
6% 29% 71%
 
20-30
33% 27% 73%
 
30-40
40% 33% 67%
 
40-50
16% 48% 52%
 
50-60
5% 27% 73%
 
60+
1% 0% 100%

Opmerking: Er zijn veel factoren die kunnen bijdragen aan uw totale aantal verbrande calorieën. De totale energiebehoefte kan variëren afhankelijk van geslacht, leeftijd, spiermassa, lengte en andere genetische en omgevingsfactoren.

>6 MET
Verwante Intensief Intensiteit van Activiteiten en Oefeningen

Activiteit
cal/uur
MET
Kickboksen 514 7,0
Karate 514 7,0
Muay Thai 514 7,0
Pedalling 514 7,0
P90X 514 7,0
Kangoo 514 7,0
High Intensity Interval Training (HIIT) 514 7,0
GRIT 514 7,0
Insanity 514 7,0
Judo 514 7,0
Jiujitsu 514 7,0
Power Jump 514 7,0
VTT 514 7,0
Vechtkunst 514 7,0
XCO 514 7,0
Zwemmen (Matig) 514 7,0
Zumba 514 7,0
TRX 514 7,0
Snowboarden 514 7,0
RPM 514 7,0
Tae Bo 514 7,0
Traplopen 514 7,0
Taekwondo 514 7,0
Bodycombat 514 7,0
Crossfit 514 7,0
Bodyattack 514 7,0
Bodybalance 514 7,0
CX 514 7,0
Cardio 514 7,0
Crosstrainer 514 7,0
Bodypump 514 7,0
Curves 514 7,0
Aerobics 514 7,0
Fitness (Bootcamp, Sportschool) 514 7,0
Aqua-aerobics 514 7,0
Ballet 514 7,0
Rugby of American Football 588 8,0
Skiën (Afdaling) 588 8,0
Buikspieren 588 8,0
Air Climber 588 8,0
Padel 588 8,0
Roeien 588 8,0
Steppen 588 8,0
Voetbal 588 8,0
Arc Trainer 588 8,0
Bodybuilding (Krachttraining) 588 8,0
Vibratietraining 588 8,0
Tennis 588 8,0
Spinning (Spinnen) 588 8,0
Workout 588 8,0
Sporten 588 8,0
Squats 588 8,0
Squash 588 8,0
Fietsen (Wielrennen) 588 8,0
IJshockey 588 8,0
Fietsen (Matig) - 21 km/h 588 8,0
Endurance 588 8,0
Jumping Jack 588 8,0
Fitnessapparaat (Matig) 588 8,0
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) 588 8,0
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h 588 8,0
Hometrainer 588 8,0
Hockey 588 8,0
Kettlebell 588 8,0
Korfbal 588 8,0
Loopband 588 8,0
Lacrosse 588 8,0
Nordic Walking 588 8,0
Mountainbiken (MTB) 588 8,0
Klimmen 588 8,0
Hardlopen - 10 km/h 735 10,0
Fitnessapparaat (Snel) 735 10,0
Touwtje Springen 735 10,0
Skeeleren of Rolschaatsen 735 10,0
Zwemmen (Snel) 735 10,0
Fietsen (Snel) - 24 km/h 735 10,0
Racquetball 735 10,0
Hardlopen - 11 km/h 845 11,5
Skiën (Cross Country) 882 12,0
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h 882 12,0
Boksen 882 12,0
Hardlopen - 13 km/h 992 13,5
Hardlopen - 14,5 km/h 1102 15,0
Hardlopen - 16 km/h 1176 16,0
Activiteit Zoeken
Laag
Matig
Intensief
Alles

     
 

Deze activiteit toevoegen aan Mijn Bewegingspatoon

Datum:
Bestede tijd: uur(en):   min(en)
In plaats van: