Laag Activiteit

Slapen

Recent deelgenomen aan
Slapen:

Geschatte Verbrande Energie

voor een persoon van 70 kg
5 minuten 6 Calorieën
10 minuten 11 Calorieën
15 minuten 17 Calorieën
30 minuten 33 Calorieën
1 uur 66 Calorieën
2 uren 132 Calorieën
3 uren 198 Calorieën
4 uren 265 Calorieën

  Alles Heren Dames
 
Tiener
12% 26% 74%
 
20-30
26% 27% 73%
 
30-40
28% 28% 72%
 
40-50
15% 38% 62%
 
50-60
10% 53% 47%
 
60+
8% 46% 54%

Opmerking: Er zijn veel factoren die kunnen bijdragen aan uw totale aantal verbrande calorieën. De totale energiebehoefte kan variëren afhankelijk van geslacht, leeftijd, spiermassa, lengte en andere genetische en omgevingsfactoren.

<3 MET
Verwante Laag Intensiteit van Activiteiten en Oefeningen

Activiteit
cal/uur
MET
Rusten 74 1,0
Zitten 103 1,4
Bureauwerk 110 1,5
Autorijden 118 1,6
Spa 147 2,0
Sex 147 2,0
Muziekinstrument Beoefenen 147 2,0
Naaien 147 2,0
Stilstaan 147 2,0
Werken 147 2,0
Zingen 147 2,0
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h 147 2,0
Studeren 147 2,0
TV Kijken 147 2,0
Massage 147 2,0
Baden 147 2,0
Douchen 147 2,0
Karaoke 147 2,0
Golf (met Golfkar) 147 2,0
Lezen 147 2,0
Borstvoeding 147 2,0
Koken 147 2,0
Lesgeven 147 2,0
Winkelen 169 2,3
Stretching (Yoga) 184 2,5
Huishoudelijk Werk 184 2,5
Yoga 220 3,0
Afwassen 220 3,0
Boodschappen 220 3,0
Scooter 220 3,0
Sauna 220 3,0
Kleding Wassen 220 3,0
Strijken 220 3,0
Motorrijden 220 3,0
Activiteit Zoeken
Laag
Matig
Intensief
Alles

     
 

Deze activiteit toevoegen aan Mijn Bewegingspatoon

(Let op: u heeft reeds 8 uren geregistreerd voor Slapen voor Vandaag .)
Datum:
Verhogen met: uur(en):   min(en)
In plaats van: