Laag Activiteit

Rusten

Recent deelgenomen aan
Rusten:

Geschatte Verbrande Energie

voor een persoon van 70 kg
5 minuten 6 Calorieën
10 minuten 12 Calorieën
15 minuten 18 Calorieën
30 minuten 37 Calorieën
1 uur 74 Calorieën
2 uren 147 Calorieën
3 uren 220 Calorieën
4 uren 294 Calorieën

  Alles Heren Dames
 
Tiener
11% 17% 83%
 
20-30
25% 28% 72%
 
30-40
26% 28% 72%
 
40-50
19% 36% 64%
 
50-60
12% 35% 65%
 
60+
8% 36% 64%

Opmerking: Er zijn veel factoren die kunnen bijdragen aan uw totale aantal verbrande calorieën. De totale energiebehoefte kan variëren afhankelijk van geslacht, leeftijd, spiermassa, lengte en andere genetische en omgevingsfactoren.

<3 MET
Verwante Laag Intensiteit van Activiteiten en Oefeningen

Activiteit
cal/uur
MET
Slapen 66 0,9
Zitten 103 1,4
Bureauwerk 110 1,5
Autorijden 118 1,6
Spa 147 2,0
Muziekinstrument Beoefenen 147 2,0
Naaien 147 2,0
Sex 147 2,0
Stilstaan 147 2,0
Werken 147 2,0
Zingen 147 2,0
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h 147 2,0
Studeren 147 2,0
TV Kijken 147 2,0
Massage 147 2,0
Koken 147 2,0
Baden 147 2,0
Karaoke 147 2,0
Golf (met Golfkar) 147 2,0
Lezen 147 2,0
Borstvoeding 147 2,0
Douchen 147 2,0
Lesgeven 147 2,0
Winkelen 169 2,3
Stretching (Yoga) 184 2,5
Huishoudelijk Werk 184 2,5
Yoga 220 3,0
Afwassen 220 3,0
Boodschappen 220 3,0
Scooter 220 3,0
Sauna 220 3,0
Kleding Wassen 220 3,0
Strijken 220 3,0
Motorrijden 220 3,0
Activiteit Zoeken
Laag
Matig
Intensief
Alles

     
 

Deze activiteit toevoegen aan Mijn Bewegingspatoon

(Let op: u heeft reeds 16 uren geregistreerd voor Rusten voor Vandaag .)
Datum:
Verhogen met: uur(en):   min(en)
In plaats van: