Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Simpel te maken tonijnsalade.
Ingrediënten
Beschrijving
- Doe alles in een schaal en goed doorroeren uurtje in de koelkast en klaar.
150 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
meer mayonaise dan tonijn...lijkt mijn geen lekkere combinatie
26 jan 20 door lid: Henemoni
|
Met Yogonaise ook erg lekker en minder caloriëen.
07 mei 17 door lid: siem1966
|
|
|
|
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Salades en Dressings
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 85 calorieën in een portie Tonijnsalade.
|
|
Calorieën Verdeling: 82% vet, 4% kolhy, 14% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
357 kj
4%
85 kcal
Vet
8,33g
12%
Verzadigd Vet
0,675g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0g
Koolhydraten
0,81g
0%
Suiker
0,56g
1%
Vezels
0,1g
Eiwitten
3,24g
6%
Zout
0,07g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
3mg
0%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (4%)
Vet (82%)
Eiwitten (14%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|