Puntpaprika met Champignons en Geitenkaas
Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 5 min
Maaltijd type:
Voorgerechten
Bijgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Puntpaprika met Champignons en Geitenkaas
Lekker licht.
Ingrediënten
Beschrijving
- Champignons in schijfjes.
- Puntpaprika doormidden en schoonmaken en eventueel 1 minuut in magnetron om iets zachter te maken als je dat lekker vindt.
- Champignons roerbakken, in droge pan met eventueel klein beetje water eventueel peper en zout.
- Champignons in/op halve puntpaprika's, plakje geitenkaas er over verdelen.
177 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
simpel en lekker, maar verwarmd (kort in grill/magnetron) smelt de geitenkaas een klein beetje door de champignons heen....nog lekkerder dus:)
21 aug 16 door lid: pvp1963
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Voorgerechten
Bijgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
|
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 93 calorieën in een portie Puntpaprika met Champignons en Geitenkaas.
|
|
Calorieën Verdeling: 42% vet, 27% kolhy, 32% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
389 kj
5%
93 kcal
Vet
4,73g
7%
Verzadigd Vet
2,986g
15%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,966g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,348g
Koolhydraten
6,81g
3%
Suiker
3,68g
4%
Vezels
1,6g
Eiwitten
8,1g
16%
Zout
0,20g
3%
Cholesterol
9mg
Kalium
403mg
20%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (26%)
Vet (42%)
Eiwitten (32%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|