Voedingemiddelen database en calorieteller

Vitaminen in Spinazie

Voedingswaarde informatie voor verschillende soorten en portiegroottes van Spinazie zijn hieronder weergegeven.

Bekijk andere voedingswaarden met behulp van de filter hieronder:

Populaire soorten Spinazie

Ijzer(%) Calcium(%) Vitamine A(%)
Vitamine C(%)

Spinazie

100 g 15 10 188 47

Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren)

100 g 11 16 235 40

Babyspinazie

1 kop 4 3 56 14
100 g 15 10 188 47

Voedingsmiddel gerelateerd aan Spinazie:

Broccoli Champignons Groenten Noedels
Sla Tomaten Uien Wortelen

Voedingsmiddel Zoeken

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Plus Bladspinazie Gesneden
Green Grocer's Spinazie met Room
Hello Fresh Kippendijstukjes met Bospaddenstoelenpesto
Markant Gesneden Bladspinazie
Hello Fresh Spaghetti met op de Huid Gebakken Zalmfilet, Spinazie en Pesto
Hello Fresh Penne Integrale uit de Oven met Buffelmozzarella en Spinazie