Voedingemiddelen database en calorieteller

Vitaminen in Spinazie

Voedingswaarde informatie voor verschillende soorten en portiegroottes van Spinazie zijn hieronder weergegeven.

Bekijk andere voedingswaarden met behulp van de filter hieronder:

Populaire soorten Spinazie

Ijzer(%) Calcium(%) Vitamine A(%)
Vitamine C(%)

Spinazie

100 g 15 10 188 47

Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren)

100 g 11 16 235 40

Babyspinazie

1 kop 4 3 56 14
100 g 15 10 188 47

Voedingsmiddel gerelateerd aan Spinazie:

Broccoli Champignons Groenten Noedels
Sla Tomaten Uien Wortelen

Voedingsmiddel Zoeken

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Hello Fresh Penne Integrale uit de Oven met Buffelmozzarella en Spinazie
C1000 Slavink met Spinazie
Hello Fresh Ganzenworst met Spinaziestamppot en Cherrytomaten
AH Hollandse Stamppot Spinazie
Chef Select Quiche Spinazie en Geitenkaas
AH Lasagne Spinazie Ricotta