Voedingemiddelen database en calorieteller

John West

Makreelfilets in Water

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 portie (90 g)

Energie

879 kj

11%

210 kcal

Vet

15,30g

22%

Verzadigd Vet

2,600g

13%

Meervoudig Onverzadigd Vet

3,300g

Koolhydraten

0,10g

Suiker

Vezels

0,1g

Eiwitten

18,00g

36%

Zout

0,00g

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Dit Voedingsmiddel Bewerken

Is deze informatie onjuist of onvolledig? Klik hier om te bewerken.

Laatst bijgewerkt: 14 okt 11 06:43

Bron: FatSecret Platform API

10%

van ADH*

(210 cal)

Calorieën Verdeling:

Koolhydraat (0%)

Vet (66%)

Eiwitten (34%)

*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Wat is mijn Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid?

Foto's

+
Foto toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Cal

210

Vet

15,3g

Kolhy

0,1g

Eiwit

18g

1 portie (90 g) bevat 210 calorieën.

Calorieën Verdeling: 66% vet, 0% kolhy, 34% eiwit.

Verwante Tonijn van John West:

Light Lunch Mediterranean Style Tuna Salad
Tonijn met Ovengedroogde Tomaten en Kruidendressing
Tonijnstukken in Olijfolie
Tuna With a Twist
Tonijnmoot in Water
Tonijn Twist Rode Curry
	Bekijk meer John West Tonijn Producten

Verwante Water van John West:

Tonijnstukken in Water

Verwante Vis van John West:

Zalmstukjes met Dille
Vispaté Tonijn
Sardines in Tomato Sauce
Inspirations Tonijn Basilicum
Ansjovisfilets in Olijfolie
Zalmstukjes met Citroen en Tijm
	Bekijk meer John West Vis Producten

Andere soorten Tonijn:

Gebakken of Geroosterde Tonijn
Tonijn in Water (uit Blik)
Blauwvintonijn (Vis)
Geelvintonijn (Vis)
Tonijn in Olie (uit Blik)
Witte Tonijn (Uitgelekt, uit Blik)
	Bekijk Meer Tonijn Voedingswaarde Informatie

Andere soorten Water:

Water (uit Fles)
Water
Leidingwater
Bruiswater
	Bekijk Meer Water Voedingswaarde Informatie

Voedingsmiddel Zoeken

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:

Maaltijd:

Beschrijving:

Hoeveelheid:

Opslaan Annuleer

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

	AH Tonijn Bewuste Keuze Salade
	John West Tonijn Twist Groene Curry
	Bijzonder Lekker Tonijn Cocktail Salade
	Nixe Tonijn met Groenten Western Style
	John West Tonijn Twist Honing Mosterd
	John West Vegan Visvrije Tonijn

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.