| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
1 pannenkoek (14 cm diameter)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 pannenkoek (14 cm diameter)
Energie
469 kj
6%
112 kcal
Vet
4,94g
7%
Verzadigd Vet
1,047g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,591g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,918g
Koolhydraten
14,23g
5%
Suiker
3,26g
4%
Vezels
1,9g
Eiwitten
3,86g
8%
Zout
0,75g
12%
Cholesterol
29mg
Kalium
115mg
6%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (49%)
Vet (38%)
Eiwitten (13%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
112
|
|
Vet
4,94g
|
|
Kolhy
14,23g
|
|
Eiwit
3,86g
|
|
Volkoren Pannenkoeken (1 ) bevat 112 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 38% vet, 49% kolhy, 13% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Pannenkoeken:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
