Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
1 pannenkoek (24 cm diameter)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 pannenkoek (24 cm diameter)
Energie
1428 kj
17%
341 kcal
Vet
15,02g
21%
Verzadigd Vet
3,183g
16%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,839g
Meervoudig Onverzadigd Vet
5,832g
Koolhydraten
43,27g
17%
Suiker
9,91g
11%
Vezels
5,7g
Eiwitten
11,74g
23%
Zout
2,28g
38%
Cholesterol
88mg
Kalium
350mg
18%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (49%)
Vet (38%)
Eiwitten (13%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
Cal
341
|
|
Vet
15,02g
|
|
Kolhy
43,27g
|
|
Eiwit
11,74g
|
Volkoren Pannenkoeken (1 ) bevat 341 calorieën.
|
Calorieën Verdeling: 38% vet, 49% kolhy, 13% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Pannenkoeken:
Zie ook:
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.