Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
536 kj
6%
128 kcal
Vet
3,71g
5%
Verzadigd Vet
0,69g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,487g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,129g
Koolhydraten
0,48g
0%
Suiker
0,11g
0%
Vezels
0,1g
Eiwitten
22,08g
44%
Zout
1,00g
17%
Cholesterol
66mg
Kalium
371mg
19%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
6%
van ADH*
(128 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (2%)
 
Vet (27%)
 
Eiwitten (71%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
128
Vet
3,71g
Kolhy
0,48g
Eiwit
22,08g
Gebakken of Geroosterde Schelvis (100 g) bevat 128 calorieën.
Calorieën Verdeling: 27% vet, 2% kolhy, 71% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (85 g) 109
100 g 128
1 filet (17 cm x 10 cm x 1 cm) 197
1 klein (na bereiding, bot verwijderd) 314

Verwante soorten Schelvis:

Gebakken Gepaneerde Schelvis
Schelvis
  Bekijk Meer Schelvis Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Gebakken of Geroosterde Zalm
Vis
Gebakken of Geroosterde Vis
Tilapia (Vis)
Gegrilde Vis
Mahi Mahi
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Zeewolf (Gebakken)
Geroosterde Amandelen (Gezouten)
Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)
Geroosterde Pecannoten (Gezouten)
Geroosterde Pistachenoten (Gezouten)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Lidl Geelvin Tonijn Steak
Plus Pangasiusfilet Tomaat & Tijm
Verstegen Viskruiden
Muscle Meals Tilapia Fitmix
John West Sardines Tomatensaus
Oceansea Tilapiafilet


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.