Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gebakken Gepaneerde Bot

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
858 kj
10%
205 kcal
Vet
11,6g
17%
Verzadigd Vet
2,467g
12%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,014g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,282g
Koolhydraten
6,71g
3%
Suiker
0,41g
0%
Vezels
0,2g
Eiwitten
17,64g
35%
Zout
0,32g
5%
Cholesterol
57mg
Kalium
334mg
17%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
10%
van ADH*
(205 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (13%)
 
Vet (52%)
 
Eiwitten (35%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
205
Vet
11,6g
Kolhy
6,71g
Eiwit
17,64g
Gebakken Gepaneerde Bot (100 g) bevat 205 calorieën.
Calorieën Verdeling: 52% vet, 13% kolhy, 35% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd) 23
1 kubieke inch, zonder graat 35
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) 37
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) 39
1 oz, zonder graat (na bereiding) 55
1 oz, zonder graat 58
1 portie (85 g) 174
100 g 205
1 kop, gehakte 279
1 filet (17 cm x 10 cm x 1 cm) 318

Verwante soorten Bot:

Gebakken of Geroosterde Bot
Gebakken Bot (Vis)
  Bekijk Meer Bot Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Vis
Mahi Mahi
Gegrilde Vis
Gebakken of Geroosterde Vis
Tilapia (Vis)
Gebakken of Geroosterde Zalm
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Zeewolf (Gebakken)
Varkenskarbonade (zonder Bot, Mager)
Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)
Taco Schelpen (Gebakken)
Uienringen (Gepaneerd en Gebakken)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Iglo Fish Cuisine Broccoli
Italiamo Mixed Seafood
Iglo Glutenvrije Lekkerbekjes
Verstegen Viskruiden
Queens Pangalicious Pikant Gekruid
AH Gerookte Zalmfilet 25% Verlaagd in Zout


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.