Voorbereidingstijd: 30 min
Bereidingstijd: 10 u
Maaltijd type:
Soepen
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.
Ingrediënten
Beschrijving
- Drain beans.
- Combine beans, onion, tomato sauce, diced tomatoes with chilies, and taco seasoning in a slow cooker.
- Place whole (thawed) chicken breasts on top and cover.
- Cook on low for 10 hours or on high for 6 hours.
- Half hour before serving, remove chicken breasts and shred. Return chicken to slow cooker and stir back in.
- Top with fresh cilantro, reduced fat cheese, and/or light or fat-free sour cream. Serve with cornbread, low-fat chips, or rice.
- Note: this makes a lot and it is even better the next day for lunch!
2745 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
How much is a serving? 1/2 cup? 1 cup? It is delicious! Even my picky eater asked mfto mge it again!
24 jun 13 door lid: LynnKro
|
My family loves this recipe. I always use 2 cans of black beans instead of 2 cups and I add a can of corn for color and crunch.
24 apr 13 door lid: ambersfool77
|
I have a batch of this frozen right now!
Family loves it. Very hearty and easy to make.
22 apr 13 door lid: mikecontos
|
meh... didn't like it so much... course my hubby makes slammin chili... :(
01 apr 13 door lid: Diet with me on HCG
|
ECELLENT and so easy. The whole family loved it!
04 okt 12 door lid: ilvkats36
|
This was yummy. I liked it better then chili with beef. Will be a keeper.
18 sep 12 door lid: Snowbear007
|
What is a serving size for this?
06 sep 12 door lid: chancla08
|
How much is a serving size?
14 aug 12 door lid: DJ91011
|
|
|
I love this recipe. I used fresh, diced tomatoes and added a green, red and yellow pepper. I also added a couple minced jalapenos for a little more kick. Deeeelish!
05 mei 12 door lid: jewelbug
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Soepen
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Simpel, gezond en lekker.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 199 calorieën in een portie Crockpot Chicken Chili.
|
|
Calorieën Verdeling: 7% vet, 48% kolhy, 45% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
831 kj
10%
199 kcal
Vet
1,46g
2%
Verzadigd Vet
0,258g
1%
Onverzadigd Vet
0,017g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,228g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,303g
Koolhydraten
23,07g
9%
Suiker
4,72g
5%
Vezels
6,8g
Eiwitten
21,91g
44%
Zout
2,51g
42%
Cholesterol
40mg
Kalium
381mg
19%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (48%)
Vet (7%)
Eiwitten (45%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|