Dit weer roept om een fruit hapje! Met vanille cola zero 😍
|
2002 kcal
|
Vet: 60,24g | Eiwit: 124,25g | Kolhy: 233,21g.
Ontbijt: Banaan, AH Magere Franse Kwark, Kellogg's All-Bran Plus. Lunch: Body & Fit Smart Protein Chips, Danone Hüttenkäse, Rode Paprika, Slankie Smeerkaas 20+, Meergranen Rijstwafels, AH Basic Kip Kerrie Salade, Euro Shopper Kalkoenfilet, Beemster Belegen 48+. Diner: Euro Shopper Oude Kaas 48+, AH Rundergehakt Mager, AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, AH Champignons. Snacks/Andere: Cacaopoeder (Ongezoet), AH Basic Havermout, AH Amandelmelk Ongezoet, Melkan Roomboter 70% Minder Vet, AH Pitloze Witte Druiven, AH Hollandse Aardbeien, Jumbo Volkoren Ontbijtkoek, Appel. meer...
|
|
Reacties
26 mei 17 door lid: sylsinger
|
Niet te veel suikers? Er wordt vaak gewaarschuwd voor de suikers in fruit, tenminste als je wilt afvallen.
26 mei 17 door lid: ElisaSimone
|
@wendela: Toch ben ik van mening dat je beter je suikers uit fruit/groenten kunt halen dan uit koek/snoep/frisdrank/sap
26 mei 17 door lid: Winanda!
|
Logisch, maar dat bedoelde ik ook niet.
27 mei 17 door lid: ElisaSimone
|
Kijk de uitzending terug over suiker.
broodje gezond npo 3. Ik heb met open mond gekeken, erg goed in beeld gebracht!
1 fles sinaasappelsap is net zo erg als cola wat suiker betreft. Dus ook suiker uit fruit. Beste is rood fruit bessen frambozen bramen.... als je wilt afvallen!!
28 mei 17 door lid: witinstijl
|
@winanda dit is een suikerbom ... maakt niet uit ... uit fruit of een witte suikerklont!
28 mei 17 door lid: witinstijl
|
Jullie hebben allemaal volledig gelijk, dit fruit is ongeveer 200 kcal aan suiker dus had ook een snickers kunnen eten ja.. 😂 als je 'suikervrij' eet (dat kan overigens niet, vrij van toegevoegde suikers komt een stuk dichter in de buurt) mag je geen fruit idd.. Maar hee, ieder zn eigen dingen he 😉
28 mei 17 door lid: IrisHulzink
|
@witinstijl: ik ben zelf ook geen voorstander van suiker en ik weet ook dat de fruitsuikers vetaanmaak stimuleren, maar in fruit zitten vele malen gezondere dingen dan een suikerklontje. Want ik heb namelijk nog nooit gezien dat er vitaminen&vezels in zitten... En met fruit bedoel ik geen fruitsap, want dat is slecht omdat je de vezels eruit haalt ed.
28 mei 17 door lid: Winanda!
|
En dat ben ik helemaal met jou eens @Winanda!
28 mei 17 door lid: Tijmpje
|
Fijn dat we dezelfde mening delen, Tijmpje :)
28 mei 17 door lid: Winanda!
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrisHulzink's Gewicht Geschiedenis
|